DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI
DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI
DEVELLOPER SA CONFIANCE EN SOI
Objectifs :
Définir ses propres ressources en apprenant à Concevoir une attitude positive au quotidien pour Atteindre ses buts en prenant confiance en soi.
- Identifier ses ressources
- Définir la confiance en soi et ses avantages
- Définir l’estime de soi et ses avantages
- Reconnaitre son égo
- Développer le lâcher prise
- S’accepter tel que l’on est
- Identifier ses responsabilités
- Identifier l’effet miroir
- Gérer ses émotions
- Distinguer ses émotions de ses sentiments
- Accepter ses émotions
- Exprimer ses émotions
- Concevoir une attitude positive au quotidien
- Identifier les pensées positives et leurs avantages
- Pratiquer la pensée positive au quotidien
- Identifier le moment présent
- Atteindre ses objectifs
- Définir un objectif clair et précis
- Fixer des objectifs et leurs étapes
- Pratiquer la visualisation
Méthode pédagogique :
Apports théoriques, méthode active, outils et supports de cours
Durée :
2 Jours / 14 Heures
Modalité d’organisation :
En entreprise
Au Centre Territorial de Formation
Contact pour devis:
Coralie VERDIER
Tél: 74 05 80
@: coralie.verdier@emc-pacific.com