DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

DÉVELOPPER SA CONFIANCE EN SOI

DEVELLOPER SA CONFIANCE EN SOI

Objectifs :

Définir ses propres ressources en apprenant à Concevoir une attitude positive au quotidien pour Atteindre ses buts en prenant confiance en soi.

Contenu :

  • Identifier ses ressources
  • Définir la confiance en soi et ses avantages
  • Définir l’estime de soi et ses avantages
  • Reconnaitre son égo
  • Développer le lâcher prise
  • S’accepter tel que l’on est
  • Identifier ses responsabilités
  • Identifier l’effet miroir
  • Gérer ses émotions
  • Distinguer ses émotions de ses sentiments
  • Accepter ses émotions
  • Exprimer ses émotions
  • Concevoir une attitude positive au quotidien
  • Identifier les pensées positives et leurs avantages
  • Pratiquer la pensée positive au quotidien
  • Identifier le moment présent
  • Atteindre ses objectifs
  • Définir un objectif clair et précis
  • Fixer des objectifs et leurs étapes
  • Pratiquer la visualisation

Méthode pédagogique :

Apports théoriques, méthode active, outils et supports de cours

Durée :

2 Jours / 14 Heures

Modalité d’organisation :

En entreprise 

Au Centre Territorial de Formation 

Contact pour devis:

Coralie VERDIER

Tél: 74 05 80

@: coralie.verdier@emc-pacific.com